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很多愛美之人都對"頭髮"格外關注，燙髮、染髮、護髮齊上陣。可你考慮過"頭皮"的感受嗎？
頭皮雖然藏在濃密的髮絲下，但如果養護不當會造成頭屑紛飛、掉髮加重等後果，讓人對你"敬而遠之"。
E-SAKI收集多位皮膚科專家研究資料，教你善待脆弱的頭皮。
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健康頭皮 有四大標準
頭皮好似頭髮生長的土壤，如果土壤不健康，很難有潔淨光亮的秀髮。
頭皮可分為表皮層、真皮層、皮下組織等，含有豐富的毛囊與汗腺。
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頭皮健康的標準，不妨自查：
●無肉眼可見的頭屑
●頭皮放鬆不緊繃
●無搔癢感
●能較長時間保持清爽狀態
另外，頭髮的表現也能反應頭皮的健康狀態，比如髮根強韌、頭髮滋潤有光澤、不油膩、無分岔等。
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頭皮最怕的八件事
1.洗髮精直接抹頭上
不少人貪圖省事，直接把洗髮精抹在頭髮上。
由於洗髮精沒有和水充分接觸，未經皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期下來可能造成掉髮。
建議：將洗髮精倒在手心，加水打出泡沫後，抹在頭髮上。
2.護髮素塗在頭皮上
護髮素是專門針對頭髮的清潔用品，若塗抹在頭皮上，化學物質容易堵塞毛囊，引起掉髮等情況。
建議：塗抹護髮素至少離頭皮1~2厘米遠，塗抹至髮尾，2~5分鐘後沖洗乾淨。
3.用指甲刮頭皮
有人覺得洗髮時用指甲抓頭皮很舒服。但指甲中藏著細菌，一旦頭皮被抓破，容易誘發感染而導致毛囊炎。
建議：採用畫圓圈的方式洗髮，指腹輕揉頭皮。
4.用強水柱沖洗髮旋
髮旋部位是頭髮與頭皮連接最緊密的地帶，如果用強烈的水柱進行沖洗，容易使頭皮受損，加速頭髮脫落。
建議：洗髮時水流調緩，髮旋、頭髮較稀疏的位置沖洗時間不要過長。
5.用太熱的水沖洗
很多頭皮屑較多、頭皮發癢的人喜歡用溫度較高的水洗髮，覺得去屑止癢的效果更好。其實，水溫過高容易帶走過多頭皮中的油脂，不僅損傷髮質，還會讓頭皮出油、產生頭皮屑的情況更嚴重。
建議：洗頭髮的水溫以40度為宜。
6.沖洗不乾淨
殘留的護髮素容易黏著灰塵等雜物，附著在頭髮甚至頭皮表面，堵塞毛孔引發發炎的情況。
建議：洗頭一定要沖洗乾淨，將頭髮洗淨。
7.染髮、燙髮過於頻繁
過敏體質的人會對染髮劑裡的苯二胺產生過敏反應，輕者水腫性紅斑，重者出現潰爛。
燙髮使用的藥液是化學製劑，有一定刺激性，且在加熱過程中頭皮會更加受到刺激。
建議：染髮後要多清洗幾遍，減少染髮劑的殘留，燙髮不要過於頻繁。
8.常梳辮子
美國皮膚病學會研究發現，扎馬尾、頭髮紮得過緊，會讓頭皮拉力加大，增加掉髮風險。
建議：辮子、馬尾不要扎得過緊，辮子髮型不宜超過三個月。
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